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2022 입추! 그렇다면 2022 말복은 언제?

입추(立秋) 24절기 중 13번째 절기인 입추! 입추는 양력 8월 8일 무렵, 음력으로는 7월인데요~ 대서(大暑)와 처서(處暑)사이에 있으며 여름이 지나고 가을에 접어들었음을 알리는 절후입니다. 입추? 고려사에서는 입추에서 처서로 이르는 십오일경을 '삼후'로 나누어서 절기 기간의 특징을 표현했는데요 먼저 첫 5일인 초후에는 서늘한 바람이 불고, 중간 5일인 차후에는 흰 이슬이 내리며 마지막 5일 말후가 되면 귀뚜라미가 운다고 기록하고 있어요 : ) 즉, 여름이 끝나고 가을로 접어들었다는 뜻으로 아직 늦더위가 기승을 부리긴 하지만 밤이 되면 비교적 선~선한 바람이 불어오기 시작하죠 드디어 가을이 오나요 ! 저는 개인적으로 가을을 참 좋아하는데요 : ) 가을에 태어난 탓도 있겠지만 그 선선해진 날씨와 청명한..

면역력 높이는 방법 ! 어렵지 않아요~

다시금 재유행하는 코로나바이러스 :( "면역력을 잘 지켜주어야한다! 면역령향상 아이템!" 이런말 많이들 보고, 듣고 하신 경험 있으시죠? 더군다나 면역력향상에 **드링크가 좋다더라~ 하는 정보가 들리면 머지않아 그 아이템들은 약국에서도 품귀현상이 나기도 한다는데요 그만큼! 요즘 시국, 많은 사람들의 관심사가 되고 있는 그 "면역력"에 대해 알아보도록 합시다. 면역력이란? 무엇일까요? 신체에 침입하여 여러 가지 방법으로 신체에 손상을 입히는 각종 요소들에 대응하는 체계를 면역체계라고 부른다고 합니다. 다양한 방법으로 박테리아, 바이러스, 기생충 외 여러 가지 침입자들로부터 몸을 방어하기도 하죠. 몸 건강을 관리해줄 수 있고 신체 건강상 문제를 야기할 수 있는 다양한 위험 요인군으로부터 우리몸을 지켜주는 것..